必须穿内衣。别知道老外平时出门都是真空的，不穿内裤。这不仅是诱使他人犯罪，而且不利于乳房健康。因为内衣保护乳房，如果整天不穿内衣，很容易造成乳房下垂，而且在日常的颠簸中，乳房也可能因撞击而出现淤青、擦伤等。乳房堵塞。所以，女性穿内衣一定要讲究，但不能乱穿。

很多女性认为内衣是直接以乳房为标准的，当然要买更贵的、质量好的内衣。这种内衣穿起来也比较舒服，但需要注意的是，不管多贵的内衣，都不能穿太久。每次都应该换新内裤。

因为内衣穿久了，承载能力和质量都会下降。穿得越久，内裤上堆积的污垢就越多。如果长时间不更换，乳房皮肤很容易被污垢刺激而过敏。如果乳头掉进泥里，可能会发生乳腺炎。另外，随着年龄的增长，身体也在老化，穿了几年的内衣已经不适合现在的身材了。如果勉强佩戴，只会给身体带来各种不适。

很多女性在选择内衣的时候，首先关心的是内衣是否好看，选好款式后再选尺码。如果款式很满意，即使没有自己的尺码，也会买小一码的。我认为较小的尺寸更紧凑。没什么大不了的，紧身内衣可以帮助你挤压乳沟，让你的身材看起来更性感。

请不要这样做，因为太紧的内裤会压迫乳房，让女性感觉呼吸困难，一直挤压乳房，会导致乳房堵塞，长时间堵塞也可能引起问题比如乳腺增生。乳房会带来健康问题。

同样，有些女性不喜欢紧身内衣来约束自己，所以喜欢选择一刀切的内衣。请记住，内衣尺码偏大。因为太大，不适合乳房曲线，内衣的乳房边缘有缝隙，支撑不住乳房。这样穿的结果是乳房下垂，甚至因为不能固定乳房，导致乳房内脂肪分布不均，造成胸型不一、大小不一等问题。

很多女性喜欢穿带钢圈的内衣，认为这样可以更好地支撑乳房，避免乳房下垂。这个想法是对的。但女性在选择时，要注意选择软钢戒指。如果选择较硬的钢圈，而且尺寸太小，钢圈容易直接压在乳房上，容易压迫乳房。

另外，这种内衣穿久了，面料会磨损，钢圈的头部会突破面料突出，可能会刺破乳房。因此，建议乳房不是很大的人不要穿钢圈内衣。对于胸大的人，建议选择带有软钢圈的内衣，以帮助支撑乳房的重量。

为了更好地对待乳房，除了选择合适的内衣外，还需要仔细清洗内衣。建议内裤手洗，这样边角边角都能清洗干净。尤其是靠近乳房皮肤的一侧要用力揉搓，一定要多冲洗几遍，直到冲洗水变清才可以捡起来。只需将其拧干并放在衣架上晾干即可。为避免变形，拧出时，建议不要用力过大，只需挤出一些水即可。